求助：我的小孩不喜欢吃蔬菜怎么办？

zcwshjun

我的小孩今年6岁了，可不喜欢吃蔬菜，不知各位可有什么好办法让小孩吃蔬菜？

peekaboo

我家那个只重形式不管味道，所以我只要把蔬菜做得漂亮可爱就可以啦，胡萝卜我就刻成萝卜花（其实很简单，在侧面均匀挖出几道小槽，在横切就可以啦），西兰花我跟她说是颗小树，有时候用蔬菜拼个小人什么的，反正只要把各种颜色的蔬菜搭配在一些，又漂亮，再说些名堂，偶家那个就统统进肚啦。
不过我女儿才两岁多，还比较好骗。6岁的小孩可能就不这么简单了，不行包饺子包子试试，或者可以打果汁的时候适当加些味道淡的蔬菜进去。

love

这跟家长的养育方式有关的，提两点建议，可以试试看。
1.家长以身作则，多吃蔬菜。这么大的孩子应该能听懂道理的，告诉他吃蔬菜就不缺维生素，身体抵抗力好，不容易生病的。

2.在饮食上，家长要坚持孩子先吃蔬菜才可以吃肉或鱼等，孩子为了吃肉自然就会先吃菜了。蔬菜要经常换，可以象楼上那样做的让孩子喜欢，比如凉拌、清炒，要有咸味，孩子吃起来就比较喜欢的。

试试看吧。

emily21cn

一般芹菜,白菜, 韭苔我都用来包饺子或馄炖, 胡箩拨可以切丝和鸡蛋面糊伴一下挂浆油炸了吃, 超级补血的.或把韭苔切小丁和鸡蛋面糊拌均匀摊鸡蛋饼.妈妈们试试吧