我的产后瘦身大法

宝贝城城主 · 发表于 2004-11-25 20:45:55

很多JM关心产后体型恢复，我觉得我就恢复的很好，一个月后以前的衣服全都能穿。
:mad:

经验如下：
生完孩子的第一个星期非常重要，子宫小肚子都在恢复，你一定要坚持住这个星期联系收小腹，具体是：躺在床上，臀用枕头垫高，（这样还利于以后子宫不下垂），收小腹，左腿膝盖放到身体右边到床，右腿膝盖放到左边到床，每30次休息一会。

peekaboo · 发表于 2004-11-26 00:48:43

可惜早先没看到，不过我也算是恢复得好的。我最深的体会就是：如果是完全自己带，想不瘦下去都难！

no66866 · 发表于 2004-12-26 00:10:20

55555，小孩一个多朋了，我老婆还160，生前180

Toggy · 发表于 2005-1-11 12:15:29

Originally posted by peekaboo at 2004-11-25 12:48:
可惜早先没看到，不过我也算是恢复得好的。我最深的体会就是：如果是完全自己带，想不瘦下去都难！

有道理！我是人不胖，但肚肚是恢复不了了，伤心呀！

raraliu · 发表于 2005-2-27 00:12:14

我就不行了，还是那么胖，出了月子怎么减呢

dada · 发表于 2005-3-1 19:54:09

Toggy，照片上的两个小宝贝是你的吗？？好可爱的一对双啊~~~

诚诚 · 发表于 2005-4-12 11:04:40

有个年把下来自然就恢复了

fjhand · 发表于 2005-6-9 23:33:44

我是哺乳到了四个多月的时候,自己就一直瘦下去了.

xiaoxiaoyuer999 · 发表于 2005-7-23 11:45:02

可我还是瘦不下去

晶晶雨伞 · 发表于 2005-12-15 17:10:07

以前52公斤，生完宝宝坚持运动后55公斤....晕~瘦不下去了555555555

婷婷妈妈 · 发表于 2005-12-19 13:57:07

;)体重倒还好，就是肚子下不去，伤心。。。以前的裤子都穿不下了。

婷婷妈妈 · 发表于 2005-12-19 13:57:26

;)体重倒还好，就是肚子下不去，伤心。。。以前的裤子都穿不下了。

zhyuey1015 · 发表于 2006-7-17 15:09:42

对于婷婷妈妈说的，我有同感;)

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