静脉曲张患者日常注意：

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静脉曲张患者日常注意：
1.避免长期站或坐，养成每日散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等习惯。
2.一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
3.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
4.避免提超过10公斤之重物。
5.保持脚及腿部清洁（不可使用四十度以上高温水长时间泡脚），并避免受外伤造成皮肤破溃。
6.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形，如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
7.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
参考资料:http://www.jiankang3t.com